Ana Hickmann fala sobre ganho de peso e mudanças na rotina

Ana Hickmann compartilhou que ganhou quase 16 Kg em 2024, o que afetou sua rotina diária. A empresária destacou que, apesar de sua altura de 1,85m ajudar na distribuição do peso, percebeu mudanças significativas em seu corpo e vestuário.

Essa transformação a levou a retomar os cuidados com a saúde, incluindo alimentação equilibrada e exercícios. Além disso, a apresentadora reforçou a importância de buscar ajuda profissional para encontrar o melhor caminho para o bem-estar.

Reeducação alimentar e rotina fitness

Após notar o aumento do peso, Ana decidiu adotar uma nova abordagem para sua rotina, priorizando uma dieta mais equilibrada e atividades físicas regulares. Segundo ela, essas mudanças já trouxeram bons resultados.

Entre suas estratégias para manter a disciplina, a apresentadora inclui hábitos como:

• Praticar exercícios físicos regularmente.
• Fazer escolhas alimentares mais saudáveis.
• Estabelecer metas realistas para o emagrecimento.

“Voltei para a rotina fitness e já consegui perder uma boa parte do peso.” — Ana Hickmann

Cuidados com a pele e corpo

A empresária ressaltou que, além da alimentação e exercícios, voltou a cuidar da pele e do corpo. Ela investe em tratamentos faciais e corporais para melhorar sua autoestima e bem-estar.

Antes, Ana mantinha uma rotina intensa de cuidados, indo à academia diariamente e realizando tratamentos três vezes por semana. Hoje, sua abordagem está mais equilibrada, mas sem deixar os cuidados de lado.

Momentos desafiadores e superação

O ano passado foi marcante para Ana, pois enfrentou o fim do casamento com Alexandre Corrêa, além de acusações de agressão e problemas financeiros. Mesmo diante dessas dificuldades, a empresária encontrou força para recomeçar.

Ela reforça que, independentemente das circunstâncias, é essencial manter o autocuidado e buscar apoio para superar desafios.

“Não significa que eu deva deixar de me cuidar. Eu larguei totalmente de mim.” — Ana Hickmann

Perguntas frequentes sobre Ana Hickmann e seu processo de emagrecimento

Como Ana Hickmann perdeu peso?

A empresária focou em reeducação alimentar, exercícios físicos e cuidados estéticos para alcançar seus objetivos.

Qual foi a principal motivação de Ana Hickmann?

Ela decidiu mudar seu estilo de vida para melhorar sua saúde e bem-estar.

Ana Hickmann mantém uma rotina intensa de treinos?

Atualmente, sua rotina é mais equilibrada, mas inclui atividades físicas e tratamentos estéticos regulares.

Fonte: UOL